Ervaringen

'Maria is een warme vrouw die goed in staat is een veilige omgeving te creëren. Daardoor voelde ik me snel op mijn gemak en was het minder lastig om uit mijn comfort zone te komen. Ik heb veel gehad aan haar begeleiding en ben daar erg dankbaar voor!'

'Een reis die het waard is te maken. Maria heeft mijn trein van zelfontwikkeling sneller doen rijden. Ze stelt de juiste vragen op de juiste momenten. Fijne begeleiding, super inzichtvolle behandelingen, praktische tips en waardevolle gesprekken.'

'Ik heb bij de coaching met Maria op een prettige manier kunnen ontdekken waar spanning en stress voor mij vandaan kwamen. Door haar constructieve en positieve coaching ben ik gegroeid in zowel mijn werk als in privé situaties en ben ik die ook anders gaan benaderen. Ik heb meer zelfvertrouwen gekregen. Ik heb er veel van geleerd!'

'In de oefeningen die we hebben gedaan, heb ik kunnen voelen hoe ik reageer op bepaalde situaties. Hierdoor heb ik kunnen oefenen met een andere, bewuste reactie. Daarnaast heb ik leren vertrouwen op de signalen die mijn lijf mij geeft wanneer het aankomt op het maken van belangrijke keuzes. Deze keuzes maakte ik eerder vooral rationeel. Ik ben hierdoor andere, gezondere keuzes gaan maken. Met de handvatten van Maria zie ik het leven weer als een reis waarbij ik zelf aan het roer sta.'

'Het coachingstraject heeft me meer helderheid gegeven in waar ik blij van word, energie van krijg en wat ik wil bereiken in mijn werk. Waar ik voor kies - en waarvoor niet- en waarom. Ik heb Maria ervaren als een constructieve coach die met focus en aandacht begeleidt. Ze heeft me op een prettige en ontspannen manier geholpen op mijn pad naar meer van zelf!'

'De focus op lichamelijk voelen en het werken met aanraking was voor mij niet bepaald een vanzelfsprekende aanpak voor coaching bij het herstellen van een burn-out, omdat in mijn werk en werkkring in een academische wereld daar zo weinig aandacht en ruimte voor bestaat. De aanpak was daarom juist des te meer leerzaam en effectief, vooral wanneer het gaat om het stellen van persoonlijke grenzen in een veeleisende werkomgeving. Vooral jouw empathie (het letterlijk met me mee voelen) was voor mij een sterke terugkoppeling die me hielp bij het bewust worden en benoemen van eigen beleving en emoties. In het begin heb ik dit wel als confronterend ervaren (ik ging dan weer nadenken in plaats van voelen), maar later juist als ondersteunend en versterkend; al met al heb je dat voor mij goed weten te doseren- en ik hoop voor jezelf ook! 😉 Van elke sessie heb ik veel opgestoken, en mijn volgeschreven kleine notebook bevat een schat aan inzichten en aanwijzingen. Niet alleen bijzonder waardevol voor mijzelf, maar ook voor mijn werkgever die het allemaal heeft gefinancierd. Great value for money. Bedankt voor alles!'

'Ik heb contact gezocht met Maria omdat de omschrijving vitaliteitspsycholoog raakte wat ik zocht. Ik was herstellende na een periode van ernstige ziekte en worstelde met de fysieke en mentale gevolgen daarvan. Daarnaast wist ik dat ik een andere invulling aan mijn werkleven wilde geven. Die twee onderwerpen, en, eigenlijk samengevat mijn leven in een notendop, heb ik onder de fijne begeleiding van Maria aangepakt. Maria heeft me laten voelen, doen, ervaren, accepteren, zien, maken en durven. De inzet van verschillende vaardigheden die Maria beheerst als vitaliteitspsycholoog en als mens hebben bijgedragen aan een aantal positieve stappen die ik in werk en leven heb gezet.'

'Ik kwam bij Maria met de wens om meer met mijn gevoelens en emoties in contact te komen en te ontdekken hoe ik mij beter kan uiten. In de periode dat ik ben begeleid heb ik mooie stappen kunnen maken. Ik heb het als prettig ervaren dat Maria gebruik maakt van verschillende methodes zodat het niet alleen bij praten blijft. Maria is empathisch, biedt haar cliënten een veilige ruimte om aan de slag te gaan met gevoelens, en helpt je als cliënt om te reflecteren op de verbintenis tussen emotie, communicatie, en gedrag.'

'De afgelopen maanden heb ik veel (bij) geleerd over signalen herkennen, minder moeten en regie nemen. Met vallen en opstaan, want achteraf praten is natuurlijk makkelijker dan in het moment handelen. Door jouw brede benadering en aanpak die per sessie wordt afgestemd, ben ik hierin absoluut gegroeid. Minder denken, goed voelen en op dit gevoel durven vertrouwen; daar ga ik voor. Dankjewel!'

'Het voelt alsof ik een soort training, coaching krijg, in volwassen zijn. Ik leer vaardigheden, eigenschappen, die ik nooit gekregen heb, maar wel hoor te hebben.'

'Het voelt alsof je me de sleutel geeft om mijn slot te openen.'

'Ik ben verliefd en durf mijn hart weer te openen. Wat er verder ook gebeurt, dit zou ik voor geen goud willen missen. Ik ben je zo dankbaar hiervoor.'

'Als denker kan ik soms mijn eigen weg kwijt raken door gevoel (onbewust) te negeren. De coachsessies bij Maria lieten me weer in contact komen met mijzelf, letterlijk door te ervaren. Ik weet weer wat ik wil en hoe ik mijn koers voort moet zetten. Volle kracht vooruit!'

‘Ik dacht die oefeningen, das niks voor mij. Maar ze voegen toch wel wat toe. Ik kan ze een op een vertalen naar mijn gedrag en mijn situatie. Toch wel waardevol.'

'Je hebt me op prettige wijze een spiegel voorgehouden en me er echt in laten kijken. Je hebt me meegenomen op zoek naar grenzen, eigen behoeften en verlangens. Je bent een fijne en inspirerende reisgenoot!'

'Ik heb mezelf (veel) beter leren kennen, waardoor ik nu meer bewust keuzes maak.'

‘Samen hebben we gekeken welke weg voor mij prettig voelt om te bewandelen om zo het contact met mezelf en mijn omgeving te (her)vinden. Het was vooral een uitnodiging van Maria om deze ontdekkingsreis samen te starten. Die uitnodiging ècht accepteren was voor mij de eerste grote stap om vervolgens met de handvatten verder te kunnen en durven gaan.’

'Ik heb de coaching als zeer prettig en nuttig ervaren. Zeker een aantal tools en handvatten ontdekt die ik kan gebruiken bij het bewaken van mijn eigen grenzen, maar ook in de samenwerking met collega’s om er voor te zorgen dat ik mij niet alles persoonlijk aantrek.'