Per toeval heb ik onlangs mijn jeugdliefde weer ontmoet. Via een moeder van school. We raakten aan de praat en ontdekten dit gezamenlijke contact. Via haar ben ik met hem een avondje in de kroeg beland. Het was weer als vanouds. En natuurlijk rakelde deze ontmoeting allerlei diep...

Lees meer...

Mijn schouders voelen pijnlijk zwaar. Mijn onderrug is stram. Mijn nek is stijf. Spierpijn in mijn bovenarmen. Ik krijg nog net genoeg lucht binnen via mijn ademhaling. Wat voel ik me oud. Alsof ik één nacht vele jaren erbij heb gekregen.

Hoe kom ik ooit uit bed?
In het donker...

Lees meer...

Mijn pre puberdochter trekt zich steeds meer terug op haar kamer. Hangen, knutselen, filmpje kijken, beeldbellen met vriendinnen. ‘Ze is verslaafd aan haar telefoon’, aldus haar jongere broertje die haar aanwezigheid in de woonkamer inmiddels ook een beetje mist. Hij stapt...

Lees meer...

Het is avond en ik beeldbel met mijn vriendin. Haar gezicht is vol in beeld en ze ziet er plechtig uit. Haar haar is netjes opgestoken en ze draagt een donker omrande bril op haar neus. ‘Jij ziet er ook goed uit met die rode trui. Die ken ik nog niet’, begroet ze me. Ze laat...

Lees meer...

Afgelopen week was het voor mij de week van de wandelcoaching. Door de nieuwe coronamaatregelen was het onduidelijk of ik wel of niet mocht werken. Ik besluit om alle sessies naar buiten te verplaatsen. Op 1,5 meter afstand.

Hij verzet geen stap meer
iedere keer verbaas ik me...

Lees meer...

In de zoektocht naar een volgende carrièrestap loop je het risico dat je vast komt te zitten op jouw persoonlijke rotonde. Je hebt het gevoel dat je niet helemaal op je plek zit en wilt graag een afslag nemen, maar welke dan? Ondertussen vliegt de tijd voorbij en gebeurt er...

Lees meer...

‘Jee, wat ben ik moe.’ Zwetend en met een rood hoofd, kijk ik mijn personal trainer alias fysio aan. ‘Is mijn conditie zo achteruit gegaan de afgelopen twee weken?’ ‘Het is niet zo gek’, reageert hij. ‘Je hebt ook behoorlijk wat gedaan afgelopen uur. En pauze houden is...

Lees meer...

‘Dobberend op mijn luchtbed op het kalme water. Ik staar naar de blauwe lucht. Ik hoor het geroep van de meeuwen boven mij. Het geruis van de branding. De kinderstemmen in de verte. Heerlijk. Mijn handen glijden zachtjes door het koude water. Ik voel de warmte van de zon op mijn...

Lees meer...